Мюсли на завтрак

Спирулина - это сине-зеленые водоросли, которые предлагаются как так называемые суперпродукты в виде пищевых добавок. Из-за его богатства питательных веществ водоросли были правильно названы этим названием, потому что они богаты натуральным, растительным железом, кальцием, витамином А и витамином С, а также другими питательными веществами.

Ингредиенты и подготовка «Мюсли со спирулиной»
Ингредиенты для 1 порции:

50 г свежей папайи

50 г свежего авокадо

1 пропитанный фиг

1 пропитанная дата

1 маленький банан

2 - 3 чайные ложки порошка спирулины

1 - 2 чайные ложки ацеролы

1 ст. л. Чуфа мюсли

1 чайная ложка корицы

1 ч.л. порошка рожкового дерева

Вода или сливки

Время приготовления / приготовления: около 20 минут

подготовка:

Пюре вымоченных сухофруктов с пропитывающей водой, папайей, фига, порошком спирулины, корицей и порошком рожкового дерева. В случае необходимости, разбавить добавлением воды или сливок.

Поместите 1 столовую ложку Чуфа мюсли в миску. Добавьте порошок спирулины и хорошо перемешайте. Нарежьте банан и добавьте его вместе с порошком ацеролы в мюсли и снова хорошо перемешайте - сделано!